수험생클리닉
수험생 클리닉
최근 과도한 입시 경쟁으로, 초등학교에서는 아이들이 선행학습, 다양한 예체능 과외 등에 시달리고, 중고등학교에서는 대학입학 지옥으로 내몰려 보충수업, 야자, 학원교습, 과외 등으로 체력이 고갈되고 있습니다.
더구나 잠깐의 여가시간에는 운동 대신에 컴퓨터 또는 휴대전화 게임으로 스트레스를 풀고, 라면, 과자, 햄버거 등을 입에 달고 삽니다.
결과적으로 만성적인 수면부족과 집중력 저하 등의 문제나, 소화불량, 만성 설사 등의 소화기 문제 등 수험생 증후군이라 불리는 신종 병을 양산하고 있습니다.
수험생 증후군의 증상
아침에 일어나기 힘들고, 피로감으로 학교에 가서도 오전 내내 졸린다.
밥만 먹으면 식곤증이 심하게 몰려온다.
집중이 잘 안 되고 학습능률이 낮다.(항상 머리가 멍하고 머리가 맑지 않다.)
잠들기가 힘들고 잠을 자도 깊은 잠을 못 잔다.
식욕이 없고, 매사에 의욕이 떨어진다.
해질 즈음 뒷목이 뻣뻣해지고 눈이 뜨거워지면서 피로감을 호소한다.
별 일이 아닌데도 항상 불안, 초조하고, 가슴이 두근거리는 경우가 있으며, 시험 전날이나 시험 당일 긴장이 너무 심해서 시험을 제대로 치루기 힘들다.
잦은 복통과 소화불량 및 변비 설사가 반복되는 경우가 많다. 시험을 치르다가 변의를 느껴 화장실에 다녀와야 하는 경우가 가끔 있다.
일상 생활에는 지장이 없지만 의자에만 앉으면 요통이 발생하여 책상 앞에 오래 앉아 있지 못한다.
치료
1. 한약 치료
수험생의 정신적 육체적 피로를 해소하기 위해 보기(補氣: 기를 보해 줌), 보혈(補血: 혈을 보해 줌)하는 약물로 체력을 보강해 줍니다.
청뇌(淸腦: 뇌를 맑게 함), 청열(淸熱: 열을 내려 줌)하는 약물로 두뇌의 과사용으로 인한 열의 발생을 줄여 머리를 맑게 해 줍니다.
안신진심(安神鎭心: 마음과 정신을 편안하게 함)하는 약물로 수험생들의 불안과 긴장을 줄여주고, 수면 유도를 쉽게 합니다.
건비(健脾: 소화기를 북돋음)하는 약물로 소화불량과 변비, 설사를 완화시켜 줍니다.
2. 침구치료
침에는 자율신경 조절기능이 있어서 수면을 쉽게 유도하고 긴장과 불안을 줄여 주어 마음을 편안하게 하고, 집중력을 높여 줍니다.
또한 과도한 정신적 긴장으로 인한 위장관의 기능 저하로 인한 소화장애나 배변장애를 완화시켜 줍니다.
장시간의 학습은 목이나 허리의 문제를 가져올 수 있습니다. 부항과, 침, 뜸을 이용하여 치료할 수 있습니다.
3. 체질에 따른 학습상담
끈기 있는 태음인과 명석한 소양인, 체력이 약하고 소심한 소음인은 각기 체질에 따라 공부 방법을 달리해야 합니다. 체질 감별 후 체질에 맞는 공부 방법을 익힐 수 있습니다.